100 grammes d'optimisme à faire infuser dans votre quotidien 3e édition
- Éditeur
- First Editions
- Format
- Livre Broché
- Collection
- L'épicerie fine du bien-être
- Langue
- Français
- Parution
- 09 - 2023
- EAN
- 9782412090503
- Dimensions
- 100 × 190 × 40 mm
Résumé du livre
Utilisation
Piochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenus dans cette boîte. Imprégnez-en soigneusement votre esprit. Laissez reposer 3 minutes. Respirez. Savourez l'effet.
Ingrédients
Ces aliments qui rendent heureux et optimiste ! · Quelques citations sur l'optimisme · Littérature, cinéma et optimisme · L'optimisme face à la difficulté... · L'optimisme ? C'est une question d'hormones ! · Quand les plantes nous aident à rester optimistes · Êtes-vous optimiste de nature ? Le quiz ! · Pouvez-vous... ? · La gratitude, un pilier de l'optimisme · On oublie les négations dans ses phrases ! · Des exercices corporels qui favorisent l'optimisme · Tout pour commencer sa journée du bon pied ! · Gardez le sourire ! · Des mantras à écrire, à lire, à afficher, à réciter pour être optimiste · Quelques outils de développement personnel au service de l'optimisme · Je m'inquiétais... Et finalement... · Conseils 100 % coaching ! · Quelques mini-défis pour être optimiste · Les vertus de l'optimisme : la science le dit ! · Ce que dit un pessimiste vs ce que dit un optimiste.