1 mois pour répartir la charge mentale
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Motivation book
- Langue
- Français
- Parution
- 08 - 2018
- Nombre de pages
- 95
- EAN
- 9782017068907
- Dimensions
- 180 × 230 × 10 mm
Résumé du livre
1 mois pour répartir la charge mentale
Ah la charge mentale, vaste problème... On en parle, dans les médias, au bureau, à la maison...
Mais concrètement, on fait quoi pour ne plus se sentir dépassée, Submergée, seule face au vent des multiples responsabilités et tâches quotidiennes : inscriptions à l'école, au centre de loisirs, en colo, rdv chez le médecin, cadeau d'anniversaire du copain, machine à lancer, à étendre, aspi à passer, vêtements à trier... et aussi travailler ! Il faut le faire mais aussi Penser tout cela !
La charge mentale est-elle répartie équitablement chez vous ?
Si non, et bien Camille Bonneau vous coache pendant un mois pour apprendre à la partager : avec son programme, vous apprendrez à vous délester de ce poids quotidien, à deux ! Des petits et grands défis, des quiz, des témoignages pour vous booster, des remises en questions, des listes, des trucs et astuces...