365 jours pour prendre soin de moi
- Éditeur
- Esf Sciences Humaines
- Format
- Livre Broché
- Langue
- Français
- Parution
- 10 - 2020
- Nombre de pages
- 365
- EAN
- 9782710142751
- Dimensions
- 140 × 140 × 20 mm
Résumé du livre
Prendre soin de vous est une attention à vous-même avant tout, mais aussi aux autres et à ce qui vous entoure.
Cet ouvrage propose 365 pensées, actions, relaxations pour une année bien-être. Des idées pour vivre bien, en bonne santé physique et psychique, et exprimer le meilleur de vous. Chaque jour de votre vie.
À vous de piocher, noter, programmer celles qui vous plaisent et vous inspirent.
Ce livre est un temps suspendu, un instant à soi...