Anti stress : la méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime La méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime

Résumé du livre

Une méthode pour éteindre les mécanismes qui maintiennent le stress grâce à sept séances de lecture et cinq protocoles personnalisés afin de prévenir les conséquences psychologiques d'une anxiété prolongée.