Bien s'alimenter : mode d'emploi pour manger sain et équilibré en famille Mode d'emploi pour manger sain et équilibré en famille

Résumé du livre

Bien s'alimenter

Les besoins nutritionnels des enfants et des adolescents évoluent vite et sont corrélés à leur croissance, leur santé, leur mode de vie et leur culture. En tant que parents, nous savons que l'une des tâches les plus importantes qui nous incombe est de leur transmettre de bonnes habitudes alimentaires qu'ils conserveront tout au long de leur existence.

Ce livre contient :

• Des éclairages sur les notions de nutrition, les enjeux d'une alimentation équilibrée selon l'âge, ses vertus, les écueils à éviter ;
• Une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour adopter en famille des habitudes alimentaires équilibrées et saines, qui répondent aux besoins de chacun.