Bien s'alimenter pour les nuls

Résumé du livre

Pourquoi certains régimes fonctionnent là où d'autres échouent? Le cholestérol est-il toujours mauvais? Les brocolis réduisent-ils vraiment les risques de cancer? Les compléments alimentaires sont-ils sans danger? Qu'est-ce qu'une alimentation équilibrée? Bien s'alimenter pour les Nuls apporte des réponses simples et claires à ces questions et à bien d'autres, ainsi que des astuces pour mieux manger et des conseils pour mener une vie saine.

Vous y découvrirez toutes les informations qui vous aideront à faire les meilleurs choix possibles quant aux aliments et régimes qui conviennent le mieux à votre organisme et à votre palais!

L'ESPRIT DES NULS

Le savoir et le savoir-faire des meilleurs spécialistes

Une approche sans complexe des sujets traités

Tout et seulement tout ce qui vous intéresse

Un accès rapide à l'information grâce à un système d'icônes d'aide à la navigation

Une bonne dose d'humour

Découvrez comment:

Briser les mauvaises habitudes alimentaires

Manger sain et équilibré en toute circonstance

Composer harmonieusement vos menus

Répondre aux vrais besoins de votre organisme

... Et bien plus encore!

Suivez le guide

Vous trouverez ici des définitions de termes utilisés par les experts de la nutrition.

Si vous voulez améliorer votre alimentation et votre santé, voilà une info à ne pas rater!

Ce chasseur de mythes vous révèle les faits et rien que les faits en matière d'alimentation.