C'est ma ménopause : le guide complet, rassurant et sans tabou

Résumé du livre

L'auteure, sage-femme, déconstruit les images négatives concernant la ménopause et répond aux questions des femmes sur cette période. Elle les invite à la considérer comme une occasion de prendre soin de soi et livre ses conseils pour bien la vivre : yoga du sommeil, supplémentations naturelles, régime alimentaire adapté, etc.