Dézingue tes mauvaises habitudes ! : 21 jours pour tout déchirer mais en mieux... 21 jours pour tout déchirer mais en mieux...
- Éditeur
- Marabout
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Poche Marabout
- Catégorie
- Sociologie
- Langue
- Français
- Parution
- 08 - 2021
- Nombre de pages
- 218
- EAN
- 9782501159852
- Dimensions
- 130 × 180 × 20 mm
Résumé du livre
Dézingue tes mauvaises habitudes !
Programme pour vous transformer de l'intérieur
On dit souvent que nos habitudes font de nous ce que nous sommes, et c'est vrai ! Elles révèlent nos désirs non satisfaits, nos lacunes, nos croyances et nos peurs inconscientes.
Ce guide propose de changer vos perspectives en entraînant votre mental à devenir plus performant. Grâce à un programme de 21 jours, il va vous permettre d'abandonner vos tics, vos petites manies et votre train-train ! En se basant sur des entretiens éclairants avec des personnes qui ont réussi à modifier leurs habitudes ainsi que des exercices pratiques, vous allez réussir ce nouveau challenge. Étape par étape, l'autrice va vous aider à instaurer un plan d'action pour de nouveaux objectifs :
- Redéfinir vos habitudes
- Poser des limites saines
- Satisfaire vos désirs
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