Haltérophilie en 50 correctifs : le guide pour ajuster le geste technique Le guide pour ajuster le geste technique
- Éditeur
- 4 Trainer éditions
- Format
- Livre Broché
- Catégorie
- Sports
- Langue
- Français
- Parution
- 10 - 2023
- Nombre de pages
- 171
- EAN
- 9782492430893
- Dimensions
- 200 × 260 × 10 mm
Résumé du livre
Haltérophilie en 50 correctifs
Le guide pour ajuster le geste technique
Maitrisez le bon geste pour performer !
Ce guide complet reprend les gestes techniques et les erreurs les plus fréquentes pour vous proposer des corrections ciblées et une remédiation complète.
Retrouvez à l'intérieur de ce livre :
- Le répertoire gestuel complet de l'haltérophilie.
- Des conseils pointus pour les coachs afin de toujours mieux encadrer les pratiquants.
- Une programmation ciblée pour atteindre vos objectifs plus rapidement.
- Une analyse complète des gestes, du plus simple au plus complexe.
- Près de 300 photos des mouvements techniques
- Des programmes complets pour tous les gestes
- Des grilles d'évaluation pour suivre vos progrès