La peur de l'autre : surmonter l'anxiété sociale

Résumé du livre

Tandis que certaines personnes évoluent avec aisance parmi leurs semblables, d'autres éprouvent une réticence, une peur, voire une angoisse paralysante qui les pousse à éviter le contact avec autrui.

Cette anxiété sociale revêt différents visages : au fil de nombreux exemples, l'auteur en décrit les multiples manifestations et en explique la logique, entre tempérament personnel et expériences de vie. En identifiant l'origine de ses craintes (peur de l'intimité, d'être jugé, de blesser autrui...) et les mécanismes de ses propres inhibitions, chacun peut alors progresser dans ses relations interpersonnelles.