Le meilleur des smoothies 110 recettes de saveurs, vitalité et bien-être

Résumé du livre

Un mixeur, un presse-citron et quelques fruits et légumes frais : c'est tout ce qu'il faut pour commencer à préparer ses Smoothies maison. De quoi faire chaque jour ces délicieux cocktails de fruits et de légumes très tendances, extrêmement savoureux et pleins de vitalité.

Que ce soit un cocktail 100 % vitaminé pour bien démarrer la journée, un long-drink moelleux à apprécier dans un hamac, un granité fraîcheur, un milk-shake nourrissant ou une préparation sophistiquée à servir en soirée, les Smoothies sont autant d'invitations sans alcool à savourer en toutes saisons.

Un pur concentré de plaisir, simple à préparer avec des fruits et des légumes auxquels on ajoute, selon les recettes, thé vert, céréales, yaourt, miel, crème glacée, etc.