Le régime liberté Recettes d'Anne Deville-Cavelin

Résumé du livre

Vous souhaitez maigrir, sans vous priver et même en y prenant plaisir. Voici une méthode facile à appliquer, basée sur l'expérience et la liberté.

Avec le régime liberté, vous serez :

• Libre de composer vos repas en respectant votre faim.
• Libre de privilégier le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner.
• Libre de prendre un repas en famille, de faire un repas sur le pouce ou d'aller au restaurant.
• Libre de manger de tout, en apprenant à bien réagir en cas de fringale.
• Libre de déterminer vous-même le nombre de kilos à perdre et à quel rythme.

Pour perdre durablement vos kilos superflus, pour optimiser forme et santé.