Les antisèches du bonheur

Résumé du livre

Les antisèches du bonheur

Je médite Je privilégie la joie aux plaisirs Je pratique la gratitude Je sors les poubelles mentales Je me donne de l'amour J'arrête d'attendre Je cherche l'équilibre entre l'être et le devenir J'écoute pour recevoir plutôt que pour répondre Je fais une seule chose à la fois La négativité est une forme de souffrance et j'y réponds avec compassion J'affronte mes peurs pour rendre ma vie magique ...

Les Antisèches du Bonheur, ce sont 18 principes et pratiques redoutablement efficaces pour diminuer l'impact et la durée de nos pensées et émotions négatives au quotidien. À l'intersection des sagesses ancestrales et de la science contemporaine, cette méthode innovante a déjà transformé la vie de milliers de personnes.