Les incroyables vertus du régime crétois : soleil et santé toute l'année ! Soleil et santé toute l'année !
- Éditeur
- Jouvence
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Les maxi pratiques, Alimentation santé
- Catégorie
- Santé
- Langue
- Français
- Parution
- 06 - 2016
- Nombre de pages
- 127
- EAN
- 9782889117116
- Dimensions
- 130 × 180 × 10 mm
Résumé du livre
« Le régime crétois est devenu un modèle nutritionnel incontestable, salué par des études qui ont démontré ses indéniables bénéfices sur la santé. »
Les incroyables vertus du régime crétois
Île paradisiaque, la Crète est réputée pour son régime alimentaire : le régime crétois. Loin des diètes stéréotypées et « marketing » promettant de « perdre x kilo (s) avant le maillot », ce « régime » méditerranéen est un modèle nutritionnel dont le bien-fondé est démontré par des études scientifiques.
Protection du coeur, vertus anti-diabète et anti-obésité, prévention de certaines maladies chroniques et dégénératives, ses atouts santé sont incontestables ! Découvrez tous les bénéfices d'une alimentation ensoleillée et savoureuse, amie de notre santé, et apprenez à l'adopter au quotidien grâce aux recettes et menus hebdomadaires proposés par l'auteure.