Les paresseuses : mon défi détox : 30 jours anti-toxines pour rayonner de bien-être 30 jours anti-toxines pour rayonner de bien-être

Résumé du livre

Décrassez votre corps et prenez-en soin... Au quotidien !

Vous avez un peu abusé des chouquettes au bureau et passé votre week-end à mater des séries en dévorant vos chocolats préférés ? Résultat, vous vous sentez encrassée comme une vieille chaudière... Pas de panique, avec les Paresseuses, il est encore temps de sauver votre capital jeunesse et de récupérer la forme ! Suivez ce programme de 30 jours, avec conseils et défis pour nettoyer tout ça !

• Des focus sur les aliments bénéfiques
• Des recettes détox et leur liste de courses
• Des exercices de gym et de respiration pour vous réconcilier avec votre corps
• Des astuces au quotidien pour purifier votre organisme
• Des indications ciblées et des explications que chaque produit utilisé
• Des conseils pour détoxifier votre environnement et sautiller de bien-être

Respirez... Vous allez vous sentir légère comme l'air !