Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen Recettes, tisanes et élixirs à faire simplement chez soi
- Éditeur
- Leduc.s éditions
- Format
- Livre Broché
- Collection
- C'est malin poche
- Langue
- Français
- Parution
- 04 - 2019
- Nombre de pages
- 191
- EAN
- 9791028514587
- Dimensions
- 110 × 180 × 10 mm
Résumé du livre
Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !
Ce guide pratique vous livre ses principes de bonne santé basés sur l'équilibre corps-esprit :
- Une alimentation préventive respectant les maisons, dont la base est l'épeautre non hybridé et les « aliments de la joie » (fenouil, châtaigne, épices...).
- Des recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux...
- Des élixirs, baumes, et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien (acné, déprime, rhumatismes, toux, etc.).
Bonus : tous les secrets d'un jeûne hildegardien régénérant pour le corps et l'esprit.