Les sports d'endurance après 50 ans : santé, plaisir, performance

Delore, Michel

Éditeur: Amphora
Format: Livre Broché
Catégorie: Sports
Langue: Français
Parution: 04 - 2002
Nombre de pages: 127
EAN: 9782851805966
Dimensions: 170 × 210 × 10 mm

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Résumé du livre

Vous êtes de plus en plus nombreux, hommes et femmes, à débuter ou à vous remettre au sport après 50 ans, par souci de votre santé, de votre ligne, de votre forme physique ou par besoin de vous évader.

Ce sont les sports dits d'endurance (randonnée, course à pied, cyclisme, natation...) qui vous conviennent le mieux, notamment grâce à leurs bienfaits sur le plan cardio-vasculaire.