Les thérapies comportementales et cognitives pour les nuls
- Éditeur
- First Editions
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Pour les nuls
- Langue
- Français
- Parution
- 07 - 2006
- Nombre de pages
- 334
- EAN
- 9782754002462
- Dimensions
- 190 × 230 × 20 mm
Résumé du livre
Les thérapies comportementales et cognitives reposent sur une idée simple : la façon de voir les choses est plus importante que les choses elles-mêmes. Cet ouvrage cherche à faire découvrir les principes et les applications de cette thérapie, c'est-à-dire apprendre à penser différemment pour mieux vivre en maîtrisant ses pensées et en les rendant constructives.