Manger sainement à petit budget : + 20 recettes anti-inflation indispensables !
- Éditeur
- Courrier Du Livre
- Format
- Livre Broché
- Catégorie
- Arts de la table
- Langue
- Français
- Parution
- 01 - 2024
- Nombre de pages
- 166
- EAN
- 9782702927847
- Dimensions
- 150 × 220 × 10 mm
Résumé du livre
Le guide pratique anti-inflation : mini budget courses mais maxi équilibre dans l'assiette !
Avec la flambée des prix des produits alimentaires, nous scrutons tous notre ticket de caisse à la loupe après avoir fait les courses ! Comment faire pour tenir un petit budget, bien remplir notre caddie et manger sainement en famille ? Dans ce guide ultra pratique, vous trouverez :
- Toutes les astuces pour organiser vos courses : établir un budget, rédiger une liste hebdomadaire, choisir le lieu le plus approprié où faire vos achats, la fréquence idéale, etc.
- Un comparatif de prix des articles qui vont composer vos repas équilibrés, rayon par rayon, et comment bien les sélectionner.
- Les essentiels qui composent une assiette santé.
- Quatre menus hebdomadaires selon les saisons, un exemple type de liste de courses « petit budget » et 20 recettes saines et anti-inflation indispensables !