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Manuel de survie d'un dépressif : 56 remèdes pour éviter l'accident grave 56 remèdes pour éviter l'accident grave

Éditeur
Histoire d'être
Format
Livre Broché
Collection
Histoire d'Etre
Catégorie
Médecine (ouvrages de référence)
Langue
Français
Parution
05 - 2018
Nombre de pages
143
EAN
9782315008124
Dimensions
140 × 200 × 10 mm
CHF 24.00
2 à 3 semaines
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Résumé du livre

Manuel di survie d'un dépressif

56 remèdes pour éviter l'accident grave

Un jour, Jessey Heff, plutôt comblé par l'existence, ne peut plus sortir de son lit. Il doit ramper pour atteindre son canapé. C'est le début d'une dépression qui va durer deux ans et demi.

L'auteur s'en est aujourd'hui sorti, mais il doit vivre avec cette maladie. Il a identifié 56 remèdes pour éviter de sombrer de nouveau. Des règles simples qu'il utilise chaque jour :

Apprendre à dire non, car le dépressif n'ose plus dire non ; affronter la réalité, car le dépressif fuit les problèmes du réel ; survivre, car cette maladie appelle quotidiennement au suicide...

Ce manuel, facile d'utilisation, permet au quotidien d'avoir le pouls psychique et physique de soi-même.