Mon cahier fit & green : les plantes qui optimisent le training ! Les plantes qui optimisent le training !

Résumé du livre

Booster son training et sa récup avec les huiles essentielles, c'est possible !

Be fit en mode green ! Naturelles, toutes douces et pourtant ultra-powerful, les plantes sont une solution pour tout ! Que vous soyez une runneuse, une fit-girl ou une yogini, les plantes, les huiles essentielles et l'homéopathie vont vous chouchouter, booster votre progression, optimiser vos performances et vous aider à atteindre vos objectifs ! #winneuse

Avec Mon cahier Fit & green :

Optimisez votre préparation au training en échauffant vos muscles, en préparant vos articulations et en boostant votre énergie avec les méthodes green. Prête à tout déchirer ?

Forgez-vous un mental de winneuse grâce au must de la préparation mentale et aux formules green pour la motivation, la concentration et la positive attitude.

Objectif : avoir la rage, tenir jusqu'au bout et vous dépasser !

Boostez votre récup, car c'est au repos que les muscles se développent ! Apaisez les petites douleurs et les tensions musculaires, soignez vos bobos et optimisez vos résultats body en mode green !

Adoptez un lifestyle fit & healthy, car la nutrition, l'hydratation et le sommeil sont aussi des remèdes green magiques !