Mon journal d'écriture-thérapie : je deviens le héros de ma vie

Résumé du livre

Mon journal d'écriture thérapie

Acquérir une meilleure connaissance de soi tout seul, c'est désormais possible sans s'allonger sur un divan pendant dix ans.

Avec ses listes d'envies, portrait chinois, questionnaire de Proust ou encore des mini-histoires à trous... un crayon et une envie de lâcher prise, quelques minutes par jour ou de temps en temps, ce journal intime à compléter deviendra vite l'outil indispensable pour chasser le stress, reprendre confiance en vous et surmonter tous les obstacles qui vous empêchent d'être heureux.

Nul besoin d'être un écrivain pour (re)devenir le héros de vie !