Mon programme minceur en 30 jours (ou presque)
- Éditeur
- Larousse
- Format
- Livre Broché
- Collection
- C'est décidé, je m'y mets !
- Catégorie
- Arts de la table
- Langue
- Français
- Parution
- 06 - 2020
- Nombre de pages
- 143
- EAN
- 9782035986023
- Dimensions
- 200 × 270 × 10 mm
Résumé du livre
Mon programme minceur en 30 jours
Vous souhaitez prendre de bonnes résolutions dans votre assiette et aller vers une alimentation plus saine ? Les régimes contraignants vous frustrent et vous finissez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat qui vous passe sous le nez ?
Avec cet ouvrage, entamez votre rééquilibrage alimentaire à votre rythme et sans stress. Laura vous propose un programme simple qui vous amènera en douceur vers une perte de poids, grâce à une alimentation plus saine au quotidien et au long terme. Perdez vos mauvaises habitudes petit à petit, à l'aide de conseils pratiques et de 40 recettes.
Plats light et complets mais aussi craquages gourmands et pourtant sains... Apprenez à mieux manger tout en continuant à vous faire plaisir, sans culpabilité et sans pression !