Pour un instant relax : ma mini-bouillotte toute douce

Résumé du livre

Retrouvez relaxation et zénitude avec ce coffret tout doux !

Un livre de 96 pages pour découvrir les bienfaits de la relaxation !

Découvrez des exercices de respiration et des postures assises pour soulager les tensions cervicales et dans les épaules, les douleurs lombaires, les jambes lourdes et les maux de tête.

Vous pourrez aussi vous faire profiter d'automassages et de moments de détente. Avec une série d'exercices à effectuer pendant 5 minutes tous les jours pour vous sentir mieux, plus rien ne pourra vous arrêter !

Une bouillotte paresseux toute douce à utiliser partout !

Craquez la pastille et votre bouillotte se réchauffe instantanément ! Et, en plus, elle est réutilisable à l'infini !