Power bowls : 30 bols complets pour faire le plein d'énergie

Résumé du livre

Les - petites recettes -

Envie ou besoin d'une bonne dose de vitamines et d'énergie ? Place aux power bowls : riches en fruits et légumes frais et en super aliments, les power bowls rassemblent dans un seul contenant tout ce dont vous avez besoin pour un repas complet, du petit déjeuner au dîner : légumes, légumineuses, céréales et protéines en version salée, fruits, graines et yaourts en version sucrée.

Retrouvez 30 recettes pleines d'énergie : Smoothie bowls (mangue, cacao, fraises...), Poke bowl au thon et à l'avocat, Indian buddha bowl aux lentilles et crème de coco, Bibimbap bowl au boeuf mariné au gingembre, Greek mood bowl au concombre, tarama et feta, Porridge au millet, au lait d'amande et aux myrtilles...

30 Recettes Gourmandes
Préparées, goûtées et approuvées dans nos cuisines !