Rajeunir et rester jeune : par l'harmonie du corps et de l'esprit Par l'harmonie du corps et de l'esprit

Résumé du livre

Chercheur de réputation mondiale dans le domaine de la biologie, de la santé et de la nutrition, Norman W. Walker a consacré près de 70 ans de sa vie à explorer les possibilités d'accroître la longévité et la santé humaines.

Il était lui-même la preuve vivante que l'on peut conquérir une santé florissante grâce à un état d'esprit, un régime alimentaire et une hygiène de vie appropriés.

Dans cet ouvrage qui résume l'essentiel de ses recherches et conclusions, il partage avec nous ses «secrets» pour mener une vie saine et productive, ce «rêve à portée de main de tous».

Rajeunir est en quelque sorte la «pierre d'angle» du célèbre programme Walker !

Quelle place attribuer à la nutrition ? Quelle est l'importance des jus frais de légumes et de fruits, des salades et crudités et de la qualité de l'eau ?

Quelle est l'utilité des lavements et irrigations côloniques ? Comment harmoniser le corps et l'esprit de façon à vaincre les assauts du temps ?

Rajeunir vous préparera à mieux prendre soin de vous !