Relaxation Tonique
- Éditeur
- Bussiere
- Format
- Livre Broché
- Langue
- Français
- Parution
- 10 - 2014
- Nombre de pages
- 136
- EAN
- 9782850904967
- Dimensions
- 140 × 210 × 10 mm
Résumé du livre
La méthode santé d'un kiné pour se muscler tout en se détendant !
La relaxation tonique est un moyen de relaxation permettant d'harmoniser votre tonus de telle façon qu'après une séance vous vous sentiez à la fois détendu physiquement et psychologiquement, mais aussi tonifié, musclé en profondeur.
Elle met à profit la capacité naturelle de contraction et de décontraction des muscles, et leur élasticité, et a comme résultat de procurer tout en douceur un état Bioharmonique (détente, calme, relaxation).
Cette méthode est facile à pratiquer chez soi, comme au grand-air.
Très douce, elle convient à tous et est particulièrement recommandable aux personnes fragiles, ne pratiquant pas régulièrement de sport.