Santé de l'esprit et du corps par les mouvements en 8

Résumé du livre

La collection mon corps magicien

Des livrets pratiques à emporter partout avec soi. Des exercices faciles, pour soi et à partager. Des gestes simples et concrets pour aller mieux dans sa tête et dans son corps.

Pour les ostéopathes, le mouvement en forme de huit (aussi appelé lemniscate, du nom de la boucle décrite par le mathématicien Bernouilli), représente l'expression de la vie à l'intérieur du corps. Il s'agit aussi d'une respiration qui anime tous les éléments du corps de manière synchrone.

C'est l'absence partielle ou totale de ces mouvements qui permet le diagnostic ostéopathique, et c'est en rétablissant ces mobilités que les thérapeutes permettent au corps soigné de mieux fonctionner et d'utiliser correctement ses propres ressources pour aller bien.

Chacun de nos mouvement, du levé d'un genou à une respiration, s'effectue en forme de 8.

Ce livre propose une méthode simple et utilisable par tous, qui se pratique soit directement sur le corps physique, soit sur les corps d'énergie, soit encore par la pensée. Ils permettent de remettre de la mobilité en respectant au plus près les mouvements naturels, de remettre la vie en mouvements, là où elle est freinée, ralentie, empéchée.