Savoir se relaxer en choisissant sa méthode Nouvelle édition

Cungi, Charly Limousin, Serge

Éditeur: Retz
Format: Livre Broché
Collection: Développement personnel
Langue: Français
Parution: 02 - 2020
Nombre de pages: 173
EAN: 9782725638560
Dimensions: 180 × 230 × 10 mm

CHF 42.80

3 jours à 3 semaines

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Résumé du livre

Ce guide permet d'apprendre diverses méthodes de relaxation (respiration, détente musculaire, concentration, pensées, etc.). Le CD-ROM présente ces exercices sous forme de séquences filmées.