Simplissime : le livre pour se muscler le + facile du monde : spécial hommes
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Simplissime
- Catégorie
- Sports
- Langue
- Français
- Parution
- 04 - 2018
- Nombre de pages
- 96
- EAN
- 9782016261934
- Dimensions
- 190 × 240 × 10 mm
CHF 17.00
Indisponible (épuisé)
Résumé du livre
Le livre pour se muscler le + facile du monde
45 exercices lus en un coup d'oeil, réalisés en 4 étapes maximum !
- 2 à 4 étapes visuelles pour réaliser l'exercice.
- Les zones du corps ciblées.
- La durée de l'exercice et le nombre de répétitions.
- Des légendes pour expliquer le déroulement.
- Une illustration des muscles mobilisés.
- Super facile
- Super clair
- Super en forme