Vivre heureux avec des hauts et des bas
- Éditeur
- O. Jacob
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Poches Odile Jacob
- Catégorie
- Psychologie et Psychanalyse
- Langue
- Français
- Parution
- 02 - 2011
- Nombre de pages
- 256
- EAN
- 9782738125996
- Dimensions
- 110 × 180 × 10 mm
Résumé du livre
Vivre heureux avec des hauts et des bas
Vos humeurs changent-elles souvent ? Sont-elles incontrôlables, disproportionnées, cycliques ? Vous arrive-t-il de vous sentir débordant d'énergie, brillant, plein d'enthousiasme, puis inexplicablement ralenti, désintéressé de tout, sans aucune confiance en vous ?
Des oscillations naturelles peuvent se transformer en un véritable trouble pesant sur la vie personnelle ou professionnelle. C'est la cyclothymie.
Ce guide permet de la surmonter grâce à une approche thérapeutique concrète.
Pour reprendre le contrôle de son humeur, de ses émotions ; pour mieux vivre sa vie.