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Yoga : cahier de vacances : pour adultes

Éditeur
Alliance Magique
Format
Livre Broché
Collection
CAHIER DE VACANCES
Langue
Français
Parution
05 - 2023
Nombre de pages
94
EAN
9782367361758
Dimensions
170 × 240 ×  mm
CHF 17.10
3 jours à 3 semaines
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Résumé du livre

Yoga

Avant d'être un sport à la mode, le yoga est une pratique spirituelle. (Re)découvrez la spiritualité du yoga et brisez ses idées reçues !

Ce cahier donne des clés pour vivre le yoga dans notre quotidien du XXIe siècle, en se reconnectant à ses piliers, et découvrir des lignes directrices pour donner un sens profond à sa vie. Travailler à travers les pratiques de l'esprit et du corps est un cheminement qui accompagne vers le samadhi (état de conscience éclairé), dans lequel il est possible d'expérimenter le vrai Soi.

Dans ce cahier :

  • brisez les idées reçues autour du yoga ;
  • (re)découvrez les origines spirituelles du yoga ;
  • expérimentez l'union du corps et de l'esprit ;
  • trouvez des postures, des exercices et des jeux ludiques.

Amis débutants et confirmés, sortez vos tapis et plongez dans la spiritualité du yoga !